گل گاو زبان (گل گاوزبان) با گل ارغوانی که در شمال ایران و در دامنه کوه های البرز می روید و از اول اردیبهشت شروع به برداشت می کنند رشد می کند، به همان روشی که برگ چای دم می کنید، دم می شود. اعتقاد بر این است که گل گاوزبان منبع خوبی از آنتی […]
بوته رزماری (Rosmarinus officinalis) بومی آمریکای جنوبی و منطقه مدیترانه است. این گیاه به همراه نعناع، پونه کوهی، بادرنجبویه و ریحان بخشی از خانواده گیاهان Lamiaceae است. بسیاری از مردم از چای رزماری به دلیل طعم، عطر و فواید سلامتی آن لذت می برند. در اینجا 6 مورد از فواید و کاربرد بالقوه دمنوش رزماری […]
دمنوش اسطوخودوس اعصاب را آرام می کند، منجر به خواب بهتر، بهبود سلامت پوست و بسیاری از فواید دیگر می شود. در ادامه 4 مزیت دمنوش و عصاره اسطوخودوس ذکر شده است. با ما همراه باشید. 1. اختلالات خلقی را بهبود می بخشد اسطوخودوس به طور گسترده ای به عنوان یک مکمل برای کمک به […]
9 مزیت نوشیدن چای سبز با لیمو برای سلامتی ترکیب چای سبز با آب لیمو یک نوشیدنی تسکین دهنده می باشد که در هر زمانی از روز با نوشیدن آن لذت می برید. ترکیب چای سبز و لیمو بسیار مغذی می باشد و مزایای زیادی برای سلامتی بدن دارد. در این مقاله از هلثی روم […]
در این مقاله از هلثی روم به معرفی دمنوش های گیاهی مفید برای سلامتی خواهیم پرداخت. در ادامه لیستی از این دمنوش ها را معرفی می کنیم. 1. چای سرخ چای سرخ (هیبیسکوس) علاوه بر رنگ قرمز و طعم بی نظیرش، خواص مفیدی نیز دارد. در واقع، اگرچه تحقیقات مختلط است، برخی از مطالعات نشان […]
مصرف یک فنجان دمنوش به لیمو تازه دم در صبح نه تنها احساس شادابی به شما می دهد، بلکه فواید زیادی برای سلامتی نیز دارد. فواید دمنوش به لیمو بسیار زیاد است. این دمنوش کالری کمی دارد و خطر سرطان را کاهش دهد، سلامت قلب را تقویت می کند، سطح قند خون را تنظیم می […]
تمشک میوه خوراکی یک گونه گیاهی از خانواده گل سرخ است. انواع مختلفی از تمشک وجود دارد – از جمله سیاه، بنفش و طلایی – اما تمشک قرمز یا Rubus idaeus رایج ترین آنهاست. این مقاله به بررسی ارزش غذایی و فواید سلامتی تمشک می پردازد. تمشک قرمز بومی اروپا و شمال آسیا است و […]
زرشک، درختچه ای است که توت های ترش و قرمز را پرورش می دهد. در حالی که این گیاه بومی بخش هایی از اروپا، آفریقا و آسیا است، اکنون می توان آن را در سراسر جهان یافت. در این مقاله به بررسی فواید زرشک می پردازیم. توت آن قرن هاست که در طب سنتی برای […]
لیمو حاوی مواد مغذی است که ممکن است به حمایت از سلامت قلب و عروق شما کمک کند و از جمله مزایای دیگر در برابر سنگ کلیه و کم خونی محافظت کند. در این مقاله به بررسی لیمو و فواید آن می پردازیم. لیمو سرشار از ویتامین C، فیبر و ترکیبات مختلف گیاهی است. این […]
مزایای هل هل گیاهی است که اغلب به عنوان ادویه در غذاها استفاده می شود. از دانه ها و روغن حاصل از دانه ها گاهی برای تهیه دارو استفاده می شود. حاوی مواد شیمیایی است که ممکن است برخی از باکتری ها را از بین ببرد، تورم را کاهش دهد و به سیستم ایمنی بدن […]
خواص دارویی نعنا نعناع در تابستان اثر شادابی بر بدن و ذهن دارد. فواید زیادی برای گوارش، عفونت های فصلی و سلامت مغز دارد. سلامت پوست را بهبود می بخشد وجود آنتی اکسیدان رزمارینیک اسید در برگ نعناع برای بهبود گردش خون در پوست مفید است و پوست را هیدراته می کند. علاوه بر این، […]
نفخ بسیار طبیعی است و متأسفانه تعدادی از افراد اعم از مردان و زنان را مبتلا می کند. اگر شکم شما دردناک، ناراحت کننده و پر از گاز است، شما تنها نیستید. نفخ می تواند ناشی از رژیم غذایی، شرایط خاص سلامتی، علائم قاعدگی و موارد دیگر باشد. در حالی که جای نگرانی نیست، اما […]
