اخبار و رویدادها

9 مزیت نوشیدن چای سبز با لیمو برای سلامتی ترکیب چای سبز با آب لیمو یک نوشیدنی تسکین دهنده می باشد  که  در هر زمانی از روز با نوشیدن آن لذت می برید. ترکیب چای سبز و لیمو بسیار مغذی می باشد و مزایای زیادی برای سلامتی بدن دارد. در این مقاله از هلثی روم […]

در این مقاله از هلثی روم به معرفی دمنوش های گیاهی مفید برای سلامتی خواهیم پرداخت. در ادامه لیستی از این دمنوش ها را معرفی می کنیم. 1. چای سرخ چای سرخ (هیبیسکوس) علاوه بر رنگ قرمز و طعم بی نظیرش، خواص مفیدی نیز دارد. در واقع، اگرچه تحقیقات مختلط است، برخی از مطالعات نشان […]

مصرف یک فنجان دمنوش به لیمو تازه دم در صبح نه تنها احساس شادابی به شما می دهد، بلکه فواید زیادی برای سلامتی نیز دارد. فواید دمنوش به لیمو بسیار زیاد است. این دمنوش کالری کمی دارد و خطر سرطان را کاهش دهد، سلامت قلب را تقویت می کند، سطح قند خون را تنظیم می […]

تمشک میوه خوراکی یک گونه گیاهی از خانواده گل سرخ است. انواع مختلفی از تمشک وجود دارد – از جمله سیاه، بنفش و طلایی – اما تمشک قرمز یا Rubus idaeus رایج ترین آنهاست. این مقاله به بررسی ارزش غذایی و فواید سلامتی تمشک می پردازد. تمشک قرمز بومی اروپا و شمال آسیا است و […]

زرشک، درختچه ای است که توت های ترش و قرمز را پرورش می دهد. در حالی که این گیاه بومی بخش هایی از اروپا، آفریقا و آسیا است، اکنون می توان آن را در سراسر جهان یافت. در این مقاله به بررسی فواید زرشک می پردازیم. توت آن قرن هاست که در طب سنتی برای […]

لیمو حاوی مواد مغذی است که ممکن است به حمایت از سلامت قلب و عروق شما کمک کند و از جمله مزایای دیگر در برابر سنگ کلیه و کم خونی محافظت کند. در این مقاله به بررسی لیمو و فواید آن می پردازیم. لیمو سرشار از ویتامین C، فیبر و ترکیبات مختلف گیاهی است. این […]

مزایای هل هل گیاهی است که اغلب به عنوان ادویه در غذاها استفاده می شود. از دانه ها و روغن حاصل از دانه ها گاهی برای تهیه دارو استفاده می شود. حاوی مواد شیمیایی است که ممکن است برخی از باکتری ها را از بین ببرد، تورم را کاهش دهد و به سیستم ایمنی بدن […]

نفخ بسیار طبیعی است و متأسفانه تعدادی از افراد اعم از مردان و زنان را مبتلا می کند. اگر شکم شما دردناک، ناراحت کننده و پر از گاز است، شما تنها نیستید. نفخ می تواند ناشی از رژیم غذایی، شرایط خاص سلامتی، علائم قاعدگی و موارد دیگر باشد. در حالی که جای نگرانی نیست، اما […]

دمنوش‌های گیاهی قرن‌هاست که هم برای فواید سلامتی و هم برای لذت بردن استفاده می‌شوند. در این مقاله از هلثی روم به بررسی بهترین دمنوش برای اضطراب می پردازیم برخی از افراد ادعا می کنند که برخی از دمنوش های گیاهی دارای خواصی هستند که می توانند به کاهش علائم استرس، اضطراب و سایر نگرانی […]

برخی از افراد از داروها و مکمل های طبیعی برای کمک به کنترل فشار خون خود از جمله دمنوش های گیاهی استفاده می کنند. اما، چه دمنوشی برای فشار خون بالا مفید است؟ در این مقاله از هلثی روم به بررسی دمنوش مناسب برای فشار خون بالا می پردازیم. برخی از مطالعات و کارآزمایی‌های بالینی اثرات […]

برخی گیاهان و ویتامین‌ها ممکن است به پیشگیری از عفونت ادراری و رفع عفونت‌های بدون عارضه کمک کنند. اما اگر علائم شدید دارید، ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشید. در این مقاله از هلثی روم شما را با انواع مکمل های طبیعی برای عفونت ادراری معرفی کنید. عفونت های دستگاه ادراری یکی […]