-
دمنوش بابونه (از گلهای خشکشده گیاه بابونه) بهطور سنتی برای چندین مورد استفاده میشود:
🌼 کمک به آرامش و خواب بهتر
- میتواند به کاهش استرس و اضطراب خفیف کمک کند.
- بسیاری از افراد آن را قبل از خواب مینوشند تا راحتتر بخوابند.
🌼 کمک به دستگاه گوارش
- ممکن است نفخ، سوءهاضمه و دلدردهای خفیف را کاهش دهد.
- گاهی برای تسکین اسپاسمهای گوارشی استفاده میشود.
🌼 کمک به دردهای قاعدگی
- برخی مطالعات نشان دادهاند که بابونه میتواند شدت گرفتگیهای قاعدگی را تا حدی کاهش دهد.
🌼 خواص ضدالتهابی ملایم
- ترکیبات موجود در بابونه ممکن است به کاهش التهابهای خفیف بدن کمک کنند.
🌼 تسکین علائم سرماخوردگی
- نوشیدن یک دمنوش گرم بابونه میتواند به آرام شدن گلو و ایجاد احساس راحتی بیشتر کمک کند.
طرز مصرف
معمولاً ۱ تا ۲ قاشق چایخوری گل خشک بابونه را در یک فنجان آب جوش ۵ تا ۱۰ دقیقه دم میکنند.
احتیاط
- اگر به گیاهان خانواده کاسنی (مثل گل مینا) حساسیت دارید، ممکن است به بابونه هم حساسیت داشته باشید.
- در صورت مصرف داروهای رقیقکننده خون یا بارداری، بهتر است قبل از مصرف منظم با پزشک مشورت کنید.
برای خرید پک سفارشی دمنوش گیاهی به سایت هلثی روم مراجعه کنید. و یا با شماره زیر تماس بگیرید. ۰۹۱۰۶۵۰۹۳۸۳