دمنوش جینسینگ

دمنوش جینسینگ:

برای تقویت سیستم ایمنی و کمک به مبارزه با استرس و بیماری استفاده از دمنوش جنسینگ پیشنهاد می شود.

توضیحات کلی:

جینسینگ یک گیاه محبوب است. یک نام رایج برای جینسینگ “مرد ریشه” است. به این دلیل که ریشه ای  شبیه به یک فرد دارد. این گیاه فواید زیادی برای کل بدن دارد. قسمت دارویی آن از موهای خشک شده ریشه اصلی و جانبی و ریشه تشکیل شده است.

جینسینگ به 11 گونه مختلف از یک گیاه کوتاه و کند رشد با ریشه های گوشتی اشاره دارد. دارای ریشه ای به رنگ روشن و چنگالی شکل، ساقه ای نسبتاً بلند و برگ های سبز رنگ به شکل بیضی می باشد.

مردم به طور سنتی از جینسینگ برای کمک به طیف وسیعی از شرایط پزشکی استفاده می کنند.

تحقیقات بیشتری برای تأیید اینکه آیا این مکمل به عنوان یک مکمل مفید است یا خیر، مورد نیاز است. محققان بر این باورند که جین سنوزیدها، اجزای شیمیایی موجود در جینسینگ، مسئول هر گونه اثرات بالینی این گیاه هستند.

دانشمندان غربی و متخصصان بهداشت اغلب خواص دارویی جینسینگ را زیر سوال می برند. هیچ مدرک قطعی منبع مورد اعتماد در مورد اثربخشی واقعی آن وجود ندارد.

محصولات جینسینگ می توانند از نظر کیفیت و خواص دارویی بالقوه متفاوت باشند. فرد باید قبل از خرید مواد تشکیل دهنده هر محصول جینسینگ را بررسی کند، زیرا برخی از محصولات ممکن است حاوی منبع قابل اعتماد مقدار کمی یا ناچیز جینسنگ باشند و برخی ممکن است حاوی مواد دیگری باشند.

انواع جینسینگ:

•  جینسینگ آسیایی (از منابع چینی و کره ای) برای تفکر نامشخص، دیابت و اختلال نعوظ مردان استفاده شده است.
• جینسینگ آمریکایی برای دیابت و برای کاهش خطر سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود.
• جینسینگ سیبری برای کاهش خطر سرماخوردگی و آنفولانزا و برای کاهش شدت عفونت ویروس هرپس سیمپلکس نوع 2 استفاده شده است.

جینسینگ را به نوزادان ندهید زیرا ممکن است باعث آسیب شود. برخی از محصولات مکمل گیاهی/غذایی حاوی ناخالصی ها/افزودنی های مضر هستند.

کاربردهای معتبر پزشکی:

مطالعات حیوانی نشان می دهد که جینسینگ استقامت بدن را بهبود می بخشد. همچنین ممکن است فعالیت سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد. هیچ کاربرد ثابتی برای جینسنگ در انسان وجود ندارد.

زمان و مدت مصرف دمنوش جینسینگ:

استفاده از دمنوش جنسینگ در طول روز مشکلی ندارد; اما از آنجایی که جینسینگ ممکن است باعث ایجاد مشکل در خواب شود، آن را نزدیک زمان خواب مصرف نکنید. جینسینگ نباید برای مدت طولانی استفاده شود. جینسینگ آسیایی نباید بیش از 3 ماه در یک زمان استفاده شود و جینسینگ سیبری نیز نباید بیش از 2 ماه در یک زمان استفاده شود. در صورت استفاده از دمنوش جینسینگ آمریکایی می توانید تا 1 ماهدر رژیم غذایی خود آن را قرار دهید، اگرچه برخی از محصولات عصاره تا 4 ماه استفاده شده است.

 جینسینگ را در دوزهای 1 تا 2 گرم ریشه 3 یا 4 بار در روز مصرف کنید. شما باید فقط برای 3 تا 4 هفته از آن استفاده کنید. میزان مصرف و مدت زمان مصرف آن بسته به اینکه برای چه چیزی استفاده می شود، می تواند متفاوت باشد. همیشه قبل از استفاده با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

جینسینگ به شکل چای، گیاهان خشک، پودر یا کپسول موجود است.

فواید دمنوش جینسینگ:

جینسینگ قرمز به‌عنوان یک ماده بهداشتی بسیار محبوب در میان کره‌ای‌ها، به شکل‌های مختلفی مانند مایع، کپسول، پودر، ریشه‌های گرد و حتی آب نبات‌هایی مانند ژله در دسترس است. طرفداران این مکمل آن را برای رفع خستگی، افزایش ایمنی طبیعی و بهبود گردش خون مصرف می کنند.

مزایای نوشیدن دمنوش جینسینگ:

• تقویت ایمنی
• بهبود خستگی
• بهبود گردش خون
• تقویت حافظه
• عملکرد آنتی اکسیدانی
• استفاده ازجینسنگ قرمز کره ای باعث افزایش ایمنی ناشی از تحریک ماکروفاژهای طبیعی موجود در بدن توسط جینسینگ می شود;  که به حذف ویروس های ناخواسته از بدن انسان کمک می کند
• بهبود خستگی مزیتی است که از اثرات جینسینگ در عضله حاصل می‌شود. جایی که اسید لاکتیک توسط جینسنگ که دارای خواصی است که رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهد، سرکوب می‌شود. در غیر این صورت تجمع اسید لاکتیک را افزایش می‌دهد که منجر به خستگی پس از ورزش می‌شود.
•  بهبود گردش خون در اثر مصرف جینسنگ قرمز کره‌ای رگ‌های خونی را از طریق افزایش ایجاد اکسید نیتریک در آنها گسترش می‌دهد.
• کمک به جلوگیری از تجمع به کاهش لخته شدن خون در عروق  می کند.
• بهبود عملکرد فیزیکی و ذهنی
• بهبود سطح گلوکز در افراد مبتلا به دیابت نوع 2
• تقویت غدد آدرنال و تولید مثل
• زمان بهبودی سریع از بیماری ها
• ترک کوکائین را آسان کنید
• در برابر اثرات اشعه محافظت کنید
• جلوگیری از عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی
• جلوگیری از انعقاد خون
• مانند یک داروی ضد افسردگی عمل کنید
• توانایی بدن برای پاسخ به موقعیت های استرس زا را بهبود بخشد
• رگ های خونی را گشاد کنید. این باعث کاهش فشار خون می شود.

عوارض جانبی، سمیت و تداخلات:

• جینسینگ در برخی موارد می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. اینها شامل سردرد، مشکلات گوارشی و خواب است.
• زنان باردار یا شیرده باید قبل از مصرف داروهای گیاهی با پزشک خود صحبت کنند. کودکان فقط در صورتی باید از جینسینگ استفاده کنند که ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی آنها به آنها بگوید.
• اگر مشکلات سلامتی خاصی دارید از جینسینگ استفاده نکنید. اینها شامل قند خون پایین، فشار خون بالا یا مشکلات قلبی است.
• اگر داروهایی مصرف می کنید که قند خون را کاهش می دهند، قبل از استفاده از جینسینگ با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است قند خون شما را بیش از حد کاهش دهد.
• هیچ تداخل غذایی یا دارویی دیگری با جینسینگ وجود ندارد.

کلام آخر:

مجموعه هلثی روم خدمت شما می باشد تا دمنوش مورد نظر شما را در کمترین زمان در اختیار شما قرار دهد