در مقاله معرفی دمنوش برای مدیریت طبیعی سر درد به بررسی 10 دمنوش در این زمینه می پردازیم.
برخی از دمنوش های سردرد مانند چای بابونه یا چای نعناع حاوی موادی با خواص آرام بخش، ضد درد یا ضد التهاب هستند. دمنوش یک راه عالی برای درمان سردرد یا میگرن در خانه است، به خصوص اگر ناشی از استرس، اضطراب یا مصرف نوشیدنی های محرک مانند قهوه یا چای سیاه باشد.
علاوه بر دمنوش، راه‌های دیگری نیز برای مدیریت علائم سردرد وجود دارد، مانند حفظ یک رژیم غذایی متعادل، ماساژ پوست سر و اطمینان از استراحت شبانه خوب.
استفاده از دمنوش به عنوان یک درمان خانگی نباید جایگزین درمان پزشکی تجویز شده توسط پزشک شود. آنها فقط باید به عنوان مکمل برای مدیریت سردرد استفاده شوند. سردردهایی که بسیار شدید یا مکرر هستند باید توسط متخصص مغز و اعصاب ارزیابی شوند تا بتوان علت زمینه ای را شناسایی کرد و بهترین برنامه درمانی را اجرا کرد.
شما می توانید پک های دمنوش گل گاوزبان و اسطوخودوس ، دمنوش زعفران و گل سرخ و دیگر دمنوش ها را برای مهمانی ها و حتی در بسته بندی های خاص و متفاوت هلی باکس برای هدیه و فضاهای اداری مانند شرکت جهت پذیرایی سفارش دهید برای اطلاعات بیشتر با هلثی روم تماس بگیرید: 09106509383
دمنوش بابونه سرشار از آپیژنین است، ماده ای که بر گیرنده های مغز اثر می گذارد و باعث آرامش و آرامش می شود. برای درمان سردردهای تنشی، اضطراب و بی خوابی گزینه خوبی است.
این دمنوش همچنین حاوی محصولات ضد درد و ضد التهابی است که به تسکین دردهای مرتبط با سردرد کمک می کند. به محض شروع سردرد می توانید این دمنوش را ۲ تا ۳ بار در روز بنوشید.
دمنوش بابونه برای استفاده زنان باردار و کودکان بی خطر است.
دمنوش بادرنجبویه می تواند برای تسکین سردرد، به ویژه سردردهای ناشی از استرس مفید باشد. حاوی رزمارینیک اسید و همچنین خواص ضد درد، آرامش بخش و ضد التهابی است که آن را به گزینه ای عالی برای تسکین تنش عضلانی و گشاد کردن رگ های خونی تبدیل می کند. هر دوی این اقدامات می تواند به مدیریت سردرد کمک کند.می توانید این دمنوش را 3 تا 4 بار در روز بنوشید.
بادرنجبویه نباید توسط افرادی که از داروهای خواب آور استفاده می کنند مصرف شود، زیرا می توانند اثرات آرام بخشی دارو داشته باشند و باعث خواب آلودگی مفرط شوند. همچنین می تواند با عملکرد داروهای تیروئید تداخل داشته باشد، بنابراین این دمنوش را فقط با راهنمایی پزشک مصرف کنید. اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از مصرف این دمنوش با پزشک خود مشورت کنید.
این دمنوش سرشار از بولدین، رزمارینیک اسید و فورسکولین است. حاوی خواص سم زدایی است که به پاکسازی کبد و کنترل سردردهایی که به ویژه در اثر سوء هاضمه یا خماری ایجاد می شوند، کمک می کند.
دمنوش بولدو اثر آرامش بخش دارد و راه درمان خانگی عالی برای درمان سردرد است. این دمنوش را می توان دو بار در روز برای تسکین علائم سردرد مصرف کرد.
دمنوش بولدو نباید توسط افراد مبتلا به بیماری های کبدی مانند هپاتیت سرطان کبد و همچنین افراد دارای سابقه التهاب مجرای صفراوی استفاده شود. همچنین کودکان، زنان باردار یا زنان شیرده باید از مصرف آن اجتناب کنند
دمنوش پونه کوهی به دلیل وجود کارواکرول در ترکیب آن دارای خواص آرام بخش و ضد التهابی است. این ماده به درمان سردرد کمک می کند. می توانید این دمنوش را ۲ تا ۳ بار در روز بنوشید.
اگرچه به طور کلی هیچ گونه منع مصرفی برای نوشیدن دمنوش پونه کوهی وجود ندارد، اما مهم است که از 3 فنجان در روز تجاوز نکنید.
دمنوش نعناع فلفلی به تسکین سردرد کمک می کند، زیرا سرشار از موادی مانند منتول و منتون است. این حاوی خواص ضد التهابی، ضد درد و تسکین دهنده است که می تواند به تسکین سردردهای شدید کمک کند.
علاوه بر دمنوش ، ماساژ اسانس نعناع روی شقیقه ها می تواند به کاهش تنش و میگرن کمک کند. می توانید این دمنوش را ۲ تا ۴ بار در روز بنوشید.
مصرف دمنوش نعناع برای زنان باردار یا شیرده توصیه نمی شود. همچنین باید از مصرف آن در افرادی که سابقه التهاب معده، سنگ کیسه صفرا یا بیماری جدی کبدی دارند اجتناب شود. این گیاه را نباید به کودکان کمتر از 2 سال داد.
دمنوش اسطوخودوس یک درمان خانگی است که برای مدیریت سردردهای ناشی از تنش یا استرس عالی است. حاوی خواص تسکین دهنده، آرامش بخش و ضد درد است.
چای اسطوخودوس نباید توسط زنان باردار، کودکان و افراد مبتلا به زخم معده مصرف شود.
سنبل الطیب حاوی ترکیبات سسکوئی ترپن مانند اسید والرنیک و ایزووالریک است که سردرد را تسکین می دهد. این ترکیبات باعث افزایش فعالیت انتقال دهنده عصبی GABA در مغز می شود که اثر آرام بخش و آرام بخش دارد. شما می توانید این دمنوش را حداکثر 3 فنجان در روز بنوشید.
با وجود فواید سنبل الطیب، زنان باردار و شیرده و همچنین کودکان زیر 12 سال نباید آن را مصرف کنند.
دمنوش زنجبیل حاوی جینجرول، choaol و zingerone است که موادی با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند. اینها می توانند التهابی را که به درد کمک می کند کاهش دهند و دمنوش زنجبیل را به یک درمان خانگی عالی برای سردرد تبدیل کنند.
این دمنوش همچنین حاوی خواص ضد استفراغ است که می تواند به تسکین حالت تهوع یا استفراغ مرتبط با سردردهای شدید و میگرن کمک کند. شما می توانید این دمنوش را تا 4 فنجان در روز بنوشید.
افرادی که از داروهای ضد انعقاد (مانند وارفارین یا اسید استیل سالیسیلیک) استفاده می کنند یا مشکلات انعقادی دارند، باید از مصرف چای زنجبیل خودداری کنند، زیرا می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد.
زنان باردار نباید بیش از 1 گرم زنجبیل در روز مصرف کنند و همچنین دمنوش را بیش از 3 روز متوالی مصرف نکنند. این دمنوش را زنان بارداری که به موعد زایمان نزدیک شده اند یا سابقه سقط جنین داشته اند، مصرف نکنند.
دمنوش زنجبیل اغلب به عنوان مکمل برنامه کاهش وزن استفاده می شود.
دمنوش بید سفید که با گیاه دارویی سالیکس آلبا تهیه می شود سرشار از سالیسین است. این ماده مشابه ماده اصلی آسپرین است و دارای خواص ضد درد و ضد التهابی است که می تواند به تسکین سردرد کمک کند. شما می توانید تا 2 فنجان در روز بنوشید.
این دمنوش را کودکان، زنان باردار، زنان شیرده یا افرادی که به آسپرین آلرژی دارند یا از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند، نباید مصرف شود. مصرف این دمنوش برای افرادی که سابقه مشکلات گوارشی مانند زخم معده، گاستریت، GERD، کولیت یا دیورتیکولیت دارند نیز توصیه نمی شود.
دمنوش زردچوبه سرشار از کورکومین است که ماده ای با خواص ضد التهابی قوی است. این یک درمان خانگی عالی برای درمان سردرد است. می توانید تا 2 فنجان در روز بنوشید.
همچنین می توانید زردچوبه را به شکل کپسول مصرف کنید. شما می توانید دو کپسول 250 میلی گرمی زردچوبه را هر 12 ساعت یکبار مصرف کنید که در مجموع 1 گرم در روز است.
دمنوش یا کپسول زردچوبه نباید توسط افرادی که داروهای ضد انعقاد مانند وارفارین، کلوپیدوگرل یا اسید استیل سالیسیلیک مصرف می کنند استفاده شود، زیرا می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد.
در مقاله معرفی دمنوش برای مدیریت طبیعی سر درد به بررسی دمنوش ها در این زمینه پرداختیم. برای کسب اطلاعات بیشتر با مشاورین هلثی روم در تماس باشید
اغلب انسان ها امروزه، هنگام صبح و بعد از بیداری دنبال نوشیدنی ای می گردند، که کافئین داشته باشد و احساس خواب آلودگی آن ها را بپراند. اما اغلب آن ها در هنگام تنش و اضطراب پاسخگو نیستند و چه بسا باعث افزایش آن ها نیز می شوند. دمنوش صبحگاهی، یکی از روش های محبوب […]
زمانی که ریه های شما به دلایل متعددی مثل باکتری، ویروس، قارچ ها که از آلودگی هوا و یا سیستم ایمنی ضعیف نشات می گیرند، دارای عفونت شوند، دائما علائمی مثل سرفه، درد قفسه سینه، تنگی نفس، تب، خستگی و تولید خلط را خواهید داشت. در این زمان شما نیاز به دارویی دارید تا به […]
میوه خشک به عنوان یکی از تغذیه های سالم و مغذی که طعم لذیذ و خواص غذایی زیادی دارد، دارای محبوبیت زیادی در بین افراد با سبک زندگی سالم می باشد. برای تهیه این محصولات، میوه های تازه و شسته شده را به اندازه های مختلف خورد می کنند و یا آن ها را به […]
زندگی مدرن با چالش ها و فشار های روزمره ای همراه است که همه ما نیز تجربه آن ها را داشتیم و می دانیم که ممکن است چه تاثیرات بدی را روی سلامت روان و جسم بگذارد. افراد به دنبال راهکاری برای رفع این خستگی ها و رسیدن به آرامش می باشند. اما آن ها […]
یکی از دغدغه های بزرگ بسیاری از افراد در دنیای امروزی، موضوعات مربوط به تناسب اندام و کاهش وزن می باشد. با توجه به شیوع این قضیه روش های مختلفی برای لاغری و کاهش چربی های موضعی، به ویژه در نواحی شکم و پهلو شناخته شده اند. از این روش ها می توان به رژیم […]
فشار خون یکی از مشکلاتی است که امروزه بسیار با آن رو به رو هستیم؛ این بیماری جز بیماری های خطر ناک می باشد و در صورتی که روند درمان آن طی نشود و یا نتوان آن را کنترل کرد، مشکلات بسیاری را به دنبال خواهد داشت. پایین آوردن فشار خون بالا فوری یکی از […]
