طب سنتی و استفاده از دمنوش برای استرس و تپش قلب یک راهکار مفید و بدون عوارض درمانی برای افراد است. خوشبختانه با پیشرفت‌های گسترده در طب سنتی شاهد محصولات مفید و کاربردی برای بسیاری از امراض و بیماری‌ها هستیم. هرچند که این روش از گذشته تا به امروز متداول بوده، اما امروزه شاهد کاربرد بیشتر این روش در درمان هستیم.
استرس جزو لاینفک زندگی بسیاری افراد شده که اغلب با مشکلات دیگری مثل بی‌خوابی و تپش قلب همراه است. متخصصان طب سنتی با انجام مطالعات و آزمایش‌های مختلف به خواص دارویی گیاهان گوناگون دست پیدا نمودند که راهکار و چاره بسیاری از این بیماری‌ها به‌خصوص استرس و کاهش تپش قلب است.
تنوع بالایی از این گیاهان را می‌توان با استفاده به‌عنوان دمنوش برای رفع مشکلات مورد استفاده قرار داد. یکی از بهترین دمنوش ها برای کاهش استرس و تپش قلب دمنوش چای سبز و لیمو و همچنین دمنوش چای سبز و نعناع می باشد، شما می توانید از سایت هلثی روم خرید آنلاین دمنوش گیاهی مختلف با خواص فراوان را انجام دهید.
فهرست مطالب
دمنوش همان‌طور که از نام آن پیداست، یک نوشیدنی گرم است که باید آن را بر روی حرارت غیرمستقیم عمل آورد. در واقع دمنوش‌ها حاصل استفاده از برگ، ساقه یا ریشه گیاهان است که آن را در آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی حرارت غیر مستقیم مثل قرار دادن روی بخار آب عمل می‌آورند.
این روش تهیه درست مثل چای دم کردن و نوشیدن آن است، با این تفاوت که چای دارای کافئین بوده ولی اغلب این دمنوش‌ها فاقد این عنصر هستند. امروزه محصولات متنوعی از دمنوش‌های گیاهی در بازار موجود است که طرفداران بسیاری دارد. همین امر باعث شده که افراد خوش ذوق اقدام به تهیه و خرید پک کادویی دمنوش گیاهی و هدیه دادن آن به عزیزانشان نمایند.
در کنار تهیه این دمنوش‌ها گیاهی، می‌توانید گیاهان خشک آن را از عطاری‌ها تهیه و طبق روش ذکر شده طبخ و استفاده کنید.
استرس یکی از امراض شایع در همه افراد و در هر رنج سنی است. مشکلات و چالش‌های مختلف در دنیای امروز بشر باعث شده که بسیاری از افراد با این مشکل دست‌وپنجه نرم نمایند. ازآنجاکه استرس استارت مشکلات و بیماری‌های مختلف دیگری است، حتماً باید نسبت به رفع آن اقدام کرد.
بسیاری افراد که با طب سنتی و داروهای بی‌خطر آن آشنایی ندارند، در چنین شرایطی با مراجعه به پزشک اقدام به مصرف داروهای شیمیایی می‌نماید. هرچند که اطبای علمی ما نیز در چنین شرایطی بیمار را ترغیب به استفاده از محصولات گیاهی هم‌زمان با مصرف داروهای شیمیایی می‌کنند.
در حال حاضر تنوع بالایی از دمنوش برای استرس و تپش قلب وجود دارد که با مصرف درست آن در یک دوره منظم، شاهد برطرف شدن استرس و مشکلات دیگری که پیامد این عارضه است خواهید شد.
استفاده از راهکارهای خانگی در درمان استرس در یک بازه منظم و ادامه‌دار، باعث خواهد شد که افراد بدون مراجعه به پزشک اقدام به رفع مشکل خود نمایند:
ورزش عامل اصلی در تحرک عضلات و سلول‌های بدن است. در شرایطی که فرد دچار استرس است، با انجام ورزش و تحرک باعث افزایش ضربان قلب می‌شود. همین امر باعث شده که قلب با پمپاژ بیشتر خون را به‌درستی به همه سلول‌ها به‌خصوص مغز رسانده که با عملکردی درست این عضو باعث ترشح آندروفین شده که این ماده در بدن عامل احساس رضایت و شادی است.
تغذیه مناسب جزو اصول اصلی برای درمان استرس است. دلیل اصلی داشتن استرس در افراد مختلف به دلیل کمبود ویتامین C و امگا ۳ به‌عنوان دو عامل مهم در ترشح هورمون استرس برمی‌گردد. از این رو افراد می‌توانند با داشتن یک تغذیه سالم که در آن مصرف مواد غذایی مثل پرتقال، گریپ‌فروت، ماهی سالمون، فلفل‌دلمه‌ای تازه، دانه‌های مختلف آجیل و شکلات تلخ گنجانده شده باشد، تا حد چشمگیری مانع از بروز استرس شوند.
یکی دیگر از راهکارهای درمان در منزل با مصرف دمنوش برای استرس و تپش قلب انجام می‌شود. با انجام راهکارهای اثبات شده به‌صورت علمی، افراد قادر هستند با مصرف درست و منظم دمنوش‌های متنوع گیاهی نسبت به برطرف نمودن استرس خود اقدام کنند:
این گیاه با طبعی گرم و خشک را باید به‌صورت دمنوش تهیه و مصرف نمود. این محصول گیاهی یکی از داروهای با قدمت در میان مردم سراسر دنیا به‌عنوان داروی کاهش استرس و بی‌قراری است.
این گیاه معطر با طبعی گرم دارای خواص ضددرد و آرام‌بخش است. بسیاری افراد با ترکیب این گیاه با گیاهان دیگر تأثیر آن را افزایش می‌دهند. دمنوش چای سبز و نعناع یکی از این ترکیبات فوق‌العاده است.
این گیاه خوشه‌ای و بنفش‌رنگ که دارای عطر و بوی دلنشین است، با طبعی گرم و خشک از دیگر معجون‌های کاهش استرس و به طبع آن کاهش و برطرف‌کننده تپش قلب است.
یکی دیگر از گیاهی متنوع برای کاهش و برطرف نمودن استرس، گیاه بهارنارنج است. این گیاه خوش‌عطر با تقویت سیستم ایمنی باعث کاهش استرس و بهبود در عملکرد خواب افراد خواهد شد.
این گیاه جزو شناخته‌شده‌ترین محصولات گیاهی در بین مردم است که طی فرایند طبخ غیرمستقیم روی حرارت به یک دمنوش آبی خوش‌رنگ تبدیل شده که باعث رفع خستگی اضطراب و استرس می‌شود.
یکی دیگر از ترکیبات دوتایی برای کاهش استرس، مصرف دمنوش چای سبز به همراه لیمو است. بسیاری افراد چای سبز را به‌عنوان داروی گیاهی برای چربی‌سوزی و کاهش چربی در خون می‌شناسند، اما باید عنوان کنیم چای سبز علاوه بر خواص ضدالتهاب و ضد اکسایش معجون مناسبی در حفظ سلامت قلب و عروق به شمار می‌رود. ترکیب این گیاه با لیمو که دو منبع سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند، نقش کلیدی در سلامتی بدن ایفا می‌کند.
و… گلچینی از دمنوش‌های متنوع گیاهی در این زمینه هستند.
کلام پایانی
استفاده از طب سنتی و مصرف گیاهان داروی مختلف از گذشته تا به امروز در بین مردم رواج داشته است. به‌خصوص طی سال‌های اخیر و اثبات خواص داروهای گیاهی با انجام آزمایشات علمی، باعث گرایش افراد بسیاری به استفاده از این روش درمان شده است. از جمله محصولات گیاهی مختلفی و موفق برای رفع استرس و تپش قلب دمنوش ها هستند؛ البته باید خاطر نشان کرد که استفاده از این روش درصورتی‌که افراد از یک برنامه منظم روزانه برای ورزش و تغذیه مناسب برخوردار باشند، با موفقیت بالایی برای رفع این مشکل همراه است. محصولات متنوعی از دمنوش‌های گیاهی در بازار موجود است که شما می‌توانید علاوه بر خرید از عطاری‌ها و به‌صورت حضوری، می‌توانید اقدام به ثبت سفارش و خرید آنلاین دمنوش گیاهی مطابق با خاص و سلیقه خود نمایید.
اغلب انسان ها امروزه، هنگام صبح و بعد از بیداری دنبال نوشیدنی ای می گردند، که کافئین داشته باشد و احساس خواب آلودگی آن ها را بپراند. اما اغلب آن ها در هنگام تنش و اضطراب پاسخگو نیستند و چه بسا باعث افزایش آن ها نیز می شوند. دمنوش صبحگاهی، یکی از روش های محبوب […]
زمانی که ریه های شما به دلایل متعددی مثل باکتری، ویروس، قارچ ها که از آلودگی هوا و یا سیستم ایمنی ضعیف نشات می گیرند، دارای عفونت شوند، دائما علائمی مثل سرفه، درد قفسه سینه، تنگی نفس، تب، خستگی و تولید خلط را خواهید داشت. در این زمان شما نیاز به دارویی دارید تا به […]
میوه خشک به عنوان یکی از تغذیه های سالم و مغذی که طعم لذیذ و خواص غذایی زیادی دارد، دارای محبوبیت زیادی در بین افراد با سبک زندگی سالم می باشد. برای تهیه این محصولات، میوه های تازه و شسته شده را به اندازه های مختلف خورد می کنند و یا آن ها را به […]
زندگی مدرن با چالش ها و فشار های روزمره ای همراه است که همه ما نیز تجربه آن ها را داشتیم و می دانیم که ممکن است چه تاثیرات بدی را روی سلامت روان و جسم بگذارد. افراد به دنبال راهکاری برای رفع این خستگی ها و رسیدن به آرامش می باشند. اما آن ها […]
یکی از دغدغه های بزرگ بسیاری از افراد در دنیای امروزی، موضوعات مربوط به تناسب اندام و کاهش وزن می باشد. با توجه به شیوع این قضیه روش های مختلفی برای لاغری و کاهش چربی های موضعی، به ویژه در نواحی شکم و پهلو شناخته شده اند. از این روش ها می توان به رژیم […]
فشار خون یکی از مشکلاتی است که امروزه بسیار با آن رو به رو هستیم؛ این بیماری جز بیماری های خطر ناک می باشد و در صورتی که روند درمان آن طی نشود و یا نتوان آن را کنترل کرد، مشکلات بسیاری را به دنبال خواهد داشت. پایین آوردن فشار خون بالا فوری یکی از […]
