دمنوش میکسبری از 8 میوه مختلف از جمله توت فرنگی، آلبالو، تمشک، کرن بری، زرشک و همچنین چای ترش تشکیل است، علاوه بر اینکه یک نوشیدنی پرخاصیت محسوب می‌شود، قابلیت مصرف خوراکی نیز دارد. این مقاله از هلیباکس به مبحث خرید دمنوش میکسبری در تهران می پردازد.
این میوه های کوچک ریزمیوه نامیده می شوند. برای بدن بسیار مفیدند و به همین دلیل برای افزایش ارزش تغذیه‌ای به انواع غذاها و نوشیدنی‌ها اضافه میشوند. در ادامه مقاله خرید دمنوش میکسبری در تهران به بررسی فواید مواد تشکیل دهنده این دمنوش می پردازیم.
توت فرنگی یکی از میوه های مورد علاقه تابستانی است. آنها در همه چیز از ماست گرفته تا دسر و سالاد ظاهر می شوند. توت فرنگی میوه ای با گلیسمی پایین است که آن را به گزینه ای خوشمزه برای افرادی تبدیل می کند که به دنبال کنترل یا کاهش سطح گلوکز خود هستند.
توت فرنگی برای کل بدن شما مفید است. آنها به طور طبیعی ویتامین ها، فیبر و به ویژه سطوح بالایی از آنتی اکسیدان های معروف به پلی فنول ها را بدون سدیم، چربی یا کلسترول ارائه می کنند. آنها جزو 20 میوه برتر از نظر ظرفیت آنتی اکسیدانی هستند و منبع خوبی از منگنز و پتاسیم هستند. فقط یک وعده – حدود هشت توت فرنگی – ویتامین C بیشتری نسبت به یک پرتقال تامین می کند.
ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در توت‌فرنگی می‌توانند فواید سلامتی مهمی داشته باشند. به عنوان مثال، توت فرنگی سرشار از ویتامین C و پلی فنول است که ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که به جلوگیری از پیشرفت برخی بیماری ها کمک می کنند.نشان داده شده است که پلی فنول های موجود در توت فرنگی باعث بهبود حساسیت به انسولین در بزرگسالان غیر دیابتی می شود. توت فرنگی نه تنها خود قند کمی دارد، بلکه ممکن است به متابولیسم سایر اشکال گلوکز نیز کمک کند.
فواید ضد التهابی توت فرنگی می تواند از سایر قسمت های بدن از جمله مفاصل نیز محافظت کند. برای افراد مبتلا به آرتروز و زانو درد، توت فرنگی می تواند به کاهش درد و تورم و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. در یک مطالعه، بزرگسالانی که به مدت 24 هفته هر روز 50 گرم توت فرنگی خوردند، به طور کلی کاهش درد و التهاب را تجربه کردند.
تمشک میوه ای کوچک و شیرین با ته رنگ ترش است. رنگ‌های شاد و طعم لذیذ آنها می‌تواند به هر وعده غذایی معمولی احساس خاصی بدهد. و هر تمشک ظریف مملو از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبر است.
تمشک مواد مغذی زیادی را در یک فضای کوچک جمع می کند. آنها پتاسیم را فراهم می کنند که برای عملکرد قلب ضروری است و ثابت شده است که فشار خون را کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در تمشک می تواند به پیشگیری از سکته و بیماری قلبی کمک کند. آنها همچنین حاوی ماده معدنی به نام منگنز هستند که برای سلامت استخوان ها و پوست ضروری است و به تنظیم قند خون کمک می کند.
یک فنجان تمشک 8 گرم فیبر دارد که بسیار بیشتر از اکثر میوه های موجود در محصولات است. فیبر می تواند به کاهش قند خون، کلسترول و فشار خون کمک کند. غذاهای سرشار از فیبر رضایت‌بخش‌تر هستند و باعث میشوند مدت طولانی‌تری بعد از غذا احساس سیری کنید، بنابراین می‌توانند به مدیریت وزن کمک کنند.
تمشک سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کند. رادیکال های آزاد اتم های ناپایداری هستند که در تلاش برای تثبیت به سلول های شما آسیب می رسانند. آسیبی که آنها ایجاد می کنند ممکن است در روند پیری، آرتریت، سرطان، بیماری قلبی، بیماری آلزایمر و بسیاری از شرایط دیگر نقش داشته باشد.
آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را تثبیت می کنند و آنها را بی ضرر می کنند. تمشک تازه یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدان برای رژیم غذایی شماست. تمشک سیاه بیشترین آنتی اکسیدان ها را دارد و به دنبال آن تمشک قرمز قرار دارد. هر چه رنگ آن عمیق تر باشد، توت حاوی آنتی اکسیدان بیشتری است.
تمشک همچنین حاوی ویتامین C است که برای تولید کلاژن حیاتی است، پروتئینی که 75 درصد پوست شما را تشکیل می دهد. با افزایش سن، کلاژن کاهش می یابد و باعث ایجاد چین و چروک و افتادگی می شود. تمشک سرشار از ویتامین C است که ممکن است به پیشگیری و ترمیم آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید کمک کند.
در ادامه مقاله خرید دمنوش میکسبری در تهران به فوابد زرشک می پردازیم. حدود 22 آلکالوئید در گیاه زرشک یافت شده است. آلکالوئیدها گروهی از ترکیبات هستند که خواص مختلفی برای مصارف دارویی دارند. بربرین یکی از این آلکالوئیدها است و برخی مطالعات نشان داده اند که اثرات آنتی اکسیدانی بر آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد دارد. رادیکال های آزاد اتم های ناپایداری هستند که در صورت تجمع در بدن می توانند مضر باشند و باعث بیماری و پیری شوند
عصاره زرشک ممکن است برای کسانی که آکنه دارند مفید باشد. در مطالعه‌ای بر روی نوجوانان مبتلا به آکنه متوسط تا شدید در ایران، افرادی که 600 میلی‌گرم عصاره زرشک را به مدت 4 هفته مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف کردند، ضایعات کمتری داشتند.
ژل زرشک ممکن است بتواند به بیماری های دندانی مانند پلاک و التهاب لثه کمک کند. مطالعه ای که روی 45 پسر 11 تا 12 ساله انجام شد، نشان داد کسانی که از ژل دندان حاوی عصاره زرشک استفاده می کردند، التهاب لثه و پلاک را کاهش دادند.
دارای اثرات کاهش قند خون و کاهش چربی خون است و ممکن است برای بیماران مبتلا به اختلالات متابولیک مانند دیابت مفید باشد که این مقاله خرید دمنوش میکسبری در تهران می پردازد. حاوی ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها است که ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد. ویتامین C نقش های اساسی بسیاری در بدن ایفا می کند.
این شامل: رشد و ترمیم بافت، حفظ غضروف، استخوان ها و دندان ها، التیام زخم، تشکیل کلاژن و جذب آهن است. ویتامین C نیز یک آنتی اکسیدان است. این می تواند به تقویت سیستم ایمنی شما کمک کند و ممکن است به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد در بدن کمک کند.
می تواند خطر ابتلا به بسیاری از عوارض مهم سلامتی مانند بیماری قلبی، دیابت و سرطان را کاهش دهد.
برای خرید دمنوش میکسبری در تهران از برند هلیباکس با مشاورین ما در تماس باشید.
اغلب انسان ها امروزه، هنگام صبح و بعد از بیداری دنبال نوشیدنی ای می گردند، که کافئین داشته باشد و احساس خواب آلودگی آن ها را بپراند. اما اغلب آن ها در هنگام تنش و اضطراب پاسخگو نیستند و چه بسا باعث افزایش آن ها نیز می شوند. دمنوش صبحگاهی، یکی از روش های محبوب […]
زمانی که ریه های شما به دلایل متعددی مثل باکتری، ویروس، قارچ ها که از آلودگی هوا و یا سیستم ایمنی ضعیف نشات می گیرند، دارای عفونت شوند، دائما علائمی مثل سرفه، درد قفسه سینه، تنگی نفس، تب، خستگی و تولید خلط را خواهید داشت. در این زمان شما نیاز به دارویی دارید تا به […]
میوه خشک به عنوان یکی از تغذیه های سالم و مغذی که طعم لذیذ و خواص غذایی زیادی دارد، دارای محبوبیت زیادی در بین افراد با سبک زندگی سالم می باشد. برای تهیه این محصولات، میوه های تازه و شسته شده را به اندازه های مختلف خورد می کنند و یا آن ها را به […]
زندگی مدرن با چالش ها و فشار های روزمره ای همراه است که همه ما نیز تجربه آن ها را داشتیم و می دانیم که ممکن است چه تاثیرات بدی را روی سلامت روان و جسم بگذارد. افراد به دنبال راهکاری برای رفع این خستگی ها و رسیدن به آرامش می باشند. اما آن ها […]
یکی از دغدغه های بزرگ بسیاری از افراد در دنیای امروزی، موضوعات مربوط به تناسب اندام و کاهش وزن می باشد. با توجه به شیوع این قضیه روش های مختلفی برای لاغری و کاهش چربی های موضعی، به ویژه در نواحی شکم و پهلو شناخته شده اند. از این روش ها می توان به رژیم […]
فشار خون یکی از مشکلاتی است که امروزه بسیار با آن رو به رو هستیم؛ این بیماری جز بیماری های خطر ناک می باشد و در صورتی که روند درمان آن طی نشود و یا نتوان آن را کنترل کرد، مشکلات بسیاری را به دنبال خواهد داشت. پایین آوردن فشار خون بالا فوری یکی از […]
