امروزه مردم به دلایل زیادی دمنوش می نوشند، از جمله طعم آن، خواص محرک یا آرام بخش و فواید سلامتی. یکی از دمنوش های گیاهی محبوب، دمنوش گزنه است.
این گیاه دارای برگ‌های زیبا و قلبی شکل و گل‌های زرد یا صورتی است، اما ساقه آن پوشیده از کرک‌های ریز و سفت است که هنگام لمس مواد شیمیایی سوزاننده را آزاد می‌کنند. برگ ها، ساقه یا ریشه گیاه گزنه را می توان خرد کرد و به صورت پودر، تنتور، کرم، چای و غیره درآورد.
گزنه گیاهی است که به دلیل خواص دارویی آن شناخته شده است. بیشتر به شکل چای برای بهبود چندین جنبه سلامتی مانند مشکلات قلبی، سلامت روده، توسعه ایمنی، بهبود عملکرد کلیه، کاهش آلرژی، درمان UTI و درد آرتریت مصرف می شود. این یک تصفیه کننده خون قوی است که سموم را از بدن دفع می کند و آن را به یک مکمل عالی برای برنامه روزانه شما برای سالم ماندن تبدیل می کند.
این گیاه دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچ، قابض و ضد التهاب است. علاوه بر این، سرشار از ویتامین‌های A، B، C و K به همراه کاروتن و آهن است.
چای گزنه به دلیل خواص دارویی و محتویاتش می تواند این 7 فایده برای سلامتی شما داشته باشد:
1. سطح قند خون و فشار خون را کنترل می کند:
گزنه در کاهش فشار خون و سطح قند خون موثر است و آنها را ثابت نگه می دارد. گزنه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند سکته و حمله قلبی را کاهش دهد. علاوه بر این عصاره برگ گزنه سطح گلوکز خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می دهد.
2. در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها مفید است:
چای گزنه منبع ترکیب پلی فنول (یک ماده شیمیایی گیاهی) است که به پیشگیری و مدیریت بیماری‌های مزمن مانند دیابت، سرطان، بیماری‌های قلبی و چاقی کمک می‌کند. علاوه بر این، چای گزنه دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به تنظیم هضم غذا و کاهش موارد یبوست و اسهال کمک کند.
3. دمنوش گزنه درد را تسکین می دهد:
چای گزنه به دلیل خواص ضد التهابی که دارد ممکن است به کاهش علائم درد کمک کند. نوشیدن چای گزنه می تواند به کاهش دردهایی مانند درد عضلانی، درد مفاصل و سردرد کمک کند. می تواند به تسکین درد مفاصل، به طور معمول در دست ها، زانوها، باسن و ستون فقرات کمک کند.
گزنه در طول تاریخ برای درمان درد و درد عضلات، به ویژه مربوط به آرتریت استفاده می شده است. چای گزنه ممکن است التهاب و درد همراه با آرتروز را کاهش دهد.
4. آلرژی و تحریک پوست را تسکین می دهد:
در حالی که برگ‌ها گاهی اوقات برای پوست تحریک‌کننده هستند، فواید چای گزنه از کاهش تحریک پوست تا کاهش علائم آلرژیک را شامل می‌شود. خواص آنتی هیستامینی، ضد التهابی و ضد میکروبی گزنه کمک زیادی به درمان مشکلات پوستی مانند اگزما و آکنه می کند. تب یونجه یک آلرژی است که می‌توان آن را با چای گزنه درمان کرد.
5. از سلامت کلیه، ادرار و پروستات محافظت می کند:
چای گزنه برای درمان عفونت های دستگاه ادراری (UTI)، مشکلات کلیوی و پروستات استفاده می شود. گزنه به عنوان یک ادرار آور، می تواند ادرار سالم را تقویت کند و همچنین از رشد پاتوژن هایی که باعث عفونت ادراری و سنگ کلیه می شوند، جلوگیری می کند. چای گزنه می‌تواند تجمع کریستال‌های اگزالات کلسیم را در کلیه‌ها، که علت اصلی سنگ‌های کلیه است، کاهش دهد.
گزنه همچنین ممکن است به حمایت از داروهایی که برای عفونت ها یا شرایط مربوط به دستگاه ادراری مصرف می کنید کمک کند. ابتدا در مورد هرگونه تداخل احتمالی بین داروهای گیاهی و داروهایی که مصرف می کنید با پزشک خود صحبت کنید.
6. استخوان ها را تقویت می کند:
گزنه سرشار از اسیدهای آمینه، پروتئین، فلاونوئیدها و مواد معدنی استخوان‌ساز مانند آهن، کلسیم، منیزیم، سیلیکون، پتاسیم و روی است. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در گزنه می توانند از سلامت استخوان ها محافظت کنند.
7. قدرت پلی فنل ها:
گزنه سرشار از مواد شیمیایی گیاهی به نام پلی فنول است. تحقیقات روی پلی فنول ها نشان می دهد که این ترکیبات قدرتمند ممکن است در پیشگیری و مدیریت بیماری های مزمن مرتبط با التهاب مانند دیابت، چاقی، سرطان و بیماری های قلبی نقش داشته باشند.
به طور خاص، پلی فنول های عصاره گزنه پتانسیل هیجان انگیزی برای درمان سرطان سینه و سرطان پروستات نشان داده است. گیاهانی مانند گزنه همچنین حاوی آنتی اکسیدان های قوی هستند که موادی هستند که از بدن در برابر پیری و آسیب سلولی محافظت می کنند.
شما همراهان عزیز میتوانید انواع دمنوش های مناسب با نیاز خود را از فروشگاه هلیباکس در کوتاه ترین زمان خریداری کنید.
اغلب انسان ها امروزه، هنگام صبح و بعد از بیداری دنبال نوشیدنی ای می گردند، که کافئین داشته باشد و احساس خواب آلودگی آن ها را بپراند. اما اغلب آن ها در هنگام تنش و اضطراب پاسخگو نیستند و چه بسا باعث افزایش آن ها نیز می شوند. دمنوش صبحگاهی، یکی از روش های محبوب […]
زمانی که ریه های شما به دلایل متعددی مثل باکتری، ویروس، قارچ ها که از آلودگی هوا و یا سیستم ایمنی ضعیف نشات می گیرند، دارای عفونت شوند، دائما علائمی مثل سرفه، درد قفسه سینه، تنگی نفس، تب، خستگی و تولید خلط را خواهید داشت. در این زمان شما نیاز به دارویی دارید تا به […]
میوه خشک به عنوان یکی از تغذیه های سالم و مغذی که طعم لذیذ و خواص غذایی زیادی دارد، دارای محبوبیت زیادی در بین افراد با سبک زندگی سالم می باشد. برای تهیه این محصولات، میوه های تازه و شسته شده را به اندازه های مختلف خورد می کنند و یا آن ها را به […]
زندگی مدرن با چالش ها و فشار های روزمره ای همراه است که همه ما نیز تجربه آن ها را داشتیم و می دانیم که ممکن است چه تاثیرات بدی را روی سلامت روان و جسم بگذارد. افراد به دنبال راهکاری برای رفع این خستگی ها و رسیدن به آرامش می باشند. اما آن ها […]
یکی از دغدغه های بزرگ بسیاری از افراد در دنیای امروزی، موضوعات مربوط به تناسب اندام و کاهش وزن می باشد. با توجه به شیوع این قضیه روش های مختلفی برای لاغری و کاهش چربی های موضعی، به ویژه در نواحی شکم و پهلو شناخته شده اند. از این روش ها می توان به رژیم […]
فشار خون یکی از مشکلاتی است که امروزه بسیار با آن رو به رو هستیم؛ این بیماری جز بیماری های خطر ناک می باشد و در صورتی که روند درمان آن طی نشود و یا نتوان آن را کنترل کرد، مشکلات بسیاری را به دنبال خواهد داشت. پایین آوردن فشار خون بالا فوری یکی از […]
