افراد در طب سنتی، مزاج ها را، برای درک سلامت بیماری ها، به چهار دسته تقسیم می کنند، که مزاج سوداوی یکی از آن ها می باشد. برخی از افراد، طبع سودایی دارند، اما در برخی، سودا به عنوان یک ماده سمی وارد بدن می شود، که باعث بروز افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب و مشکلات گوارشی و عصبی خواهد شد. برای همین به افراد توصیه می شود که از داروهای آنتی سودا و یا مواد غذایی و گیاهانی که باعث کنترل سودا می شود، استفاده کنند. یکی از دارو های طبیعی برای کنترل سودا، دمنوش غلبه سودا می باشد. ما در این مقاله به بررسی انواع دمنوش برای غلبه سودا می پردازیم.
یکی از چهار مزاج معرفی شده توسط طب سنتی ایران است؛ که طبع سرد و خشک دارد. افراد دارای مزاج سودایی معمولا اندام باریک با پوست تیره دارند و از نظر شخصیتی نیز اغلب تمایل به زندگی انفرادی داشته و بسیار درونگرا می باشند. آن ها در روابط اجتماعی بسیار احتیاط می کنند و معمولا دوستان زیادی ندارند. خواب برای این افراد حرف اول را می زند و داشتن خواب خوب شبانه می تواند، تضمینی برای سلامتی آن ها باشد.
غلبه سودا یعنی، میزان سودا در بدن شما خارج از حد کنترل شده است و نتایج خوبی را در پیش ندارد. افراد با طبع سوداوی معمولا دچار درد های موضعی، مشکلات گوارشی و عصبی می شوند و سبک زندگی نادرست، می تواند سبب ایجاد دشواری برای فرد شود. به همین دلیل افراد باید با اصلاح سبک زندگی خود برای دفع سودا اقدام نمایند.
شخصی که دچار غلبه بر سودا شود، علائم زیر را تجربه می کند:
افزایش سودا در بدن اغلب به دلیل سبک زندگی نادرست ایجاد می شود. به عنوان مثال استفاده بیش از حد از وسایلی که امواج الکترومغناطیسی دارند، همچون کامپیوتر و گوشی موبایل، دیر خوابیدن و کم خوابی، فشار خیلی زیاد به بدن، قرار گرفتن در معرض سرما یا گرمای شدید، زیاده روی در مصرف غذا های سرد و خشک، مصرف میوه های نارس، آسیب زدن به بدن همچون انجام برخی ورزش‌ها، بی تحرکی فکری، بی تحرکی جنسی، ایستاده غذا خوردن، پر خوری، مصرف دارو های سردی، زیاد خوابیدن، خوابیدن در صبح یا هنگام غروب، نشستن مداوم و… از جمله رفتار هایی هستند که سبب افزایش سودا در بدن خواهند شد.
همچنین مصرف بیش از حد برخی از مواد غذایی می توانند سبب افزایش سودا در بدن شوند، از جمله سوسیس و کالباس، اسپاگتی و لازانیا، برنج سفید، ماهی دودی، حبوباتی مانند عدس و لوبیا، سبزیجاتی مانند کرفس، بروکلی، هویج، کدو حلوایی و…، انواع تن و کنسرو، مواد نگهدارنده و… . همچنین در طب اسلامی رفتار هایی همچون مصرف غذا های حرام، نبودن انس زمینی و یا معنوی نیز از دلایل بروز طبع سوداوی است.
این دمنوش به دلیل وجود بابونه، که طبع گرم و خشک دارد، بسیار برای دفع سودا موثر می باشد. بابونه می تواند معده را برای مقابله با آسیب های سودا، تقویت کند و همچنین شما را به داشتن اعصابی آرام دعوت کند. این دمنوش طمعی بسیار تلخ دارد؛ ولی به علت مزایا و خواص زیادی که دارد، موجب می شود، تا در کنار تلخی طرفداران زیادی نیز داشته باشد. دمنوش بابونه و به لیمو همچنین برای درمان یبوست، که یکی از علائم غلبه بر سودا است، بسیار کاربری می باشد.
همچنین بابونه دارای خواص منحصر به فردی است، که ممکن است، به کیفیت خواب شما کمک کند، این دمنوش حاوی آنتی اکسیدانی است، که به گیرنده های خاصی در مغز شما متصل می شود و ممکن است باعث خواب آلودگی شود و بی خوابی یا ناتوانی مزمن در خواب را کاهش دهد.
این دمنوش، درمانی کارساز برای بیماری های گوارشی می باشد و از آن جایی که سودا گوارش را بسیار تحت تاثیر قرار می دهد و اختلالات زیادی را ایجاد می کند، دمنوش گل محمدی گزینه بسیار مناسبی برای آن است. دمنوش گل محمدی از خواص دیگری نیز برخوردار می باشد. مانند:
دمنوش گیاهی بادرنجبویه، خواص درمانی بسیار زیادی برای بدن دارد و یکی از این خواص، غلبه بر سودا می باشد. دمنوش گیاهی بادرنجبویه، به عنوان یک دمنوش گیاهی با طبع گرم و خشک در بین عموم مردم شناخته می شود. متخصصان طب سنتی دمنوش بادرنجبویه را بهترین گزینه برای از بین بردن مزاج سوداوی می دانند. این دمنوش گیاهی در بین عموم محبوبیت بسیار زیادی دارد.
دمنوش بادرنجبویه همچنین به آرامش اعصاب کمک می کند و برای افرادی که زود عصبانی می شوند، بسیار مناسب است. یکی دیگر از خواص این دمنوش این است، که کمک می کند تا خوابی باکیفیت داشته باشید.
دمنوش غلبه بر سودا یک گزینه طبیعی و موثر برای تعادل مزاج ها و کاهش علائم ناشی از عدم تعادل سودا است. با استفاده از ترکیبات مختلف گیاهی، می توانید دمنوشی از هلثی روم تهیه کنید که نه تنها طعم لذیذی دارد بلکه خواص درمانی زیادی نیز برای شما به ارمغان می آورد. با توجه به اهمیت سلامت روان در زندگی روزمره، پیشنهاد می شود که همواره به دنبال راهکار های طبیعی برای حفظ آرامش خود باشید و از دمنوش های گیاهی بهره ببرید. در نهایت، توجه داشته باشید که هر فرد ممکن است واکنش متفاوتی به گیاهان دارویی داشته باشد، بنابراین، انجام مشاوره پزشکی قبل از آغاز هر نوع درمان طبیعی بسیار مهم است تا بهترین نتایج حاصل شود.
اغلب انسان ها امروزه، هنگام صبح و بعد از بیداری دنبال نوشیدنی ای می گردند، که کافئین داشته باشد و احساس خواب آلودگی آن ها را بپراند. اما اغلب آن ها در هنگام تنش و اضطراب پاسخگو نیستند و چه بسا باعث افزایش آن ها نیز می شوند. دمنوش صبحگاهی، یکی از روش های محبوب […]
زمانی که ریه های شما به دلایل متعددی مثل باکتری، ویروس، قارچ ها که از آلودگی هوا و یا سیستم ایمنی ضعیف نشات می گیرند، دارای عفونت شوند، دائما علائمی مثل سرفه، درد قفسه سینه، تنگی نفس، تب، خستگی و تولید خلط را خواهید داشت. در این زمان شما نیاز به دارویی دارید تا به […]
میوه خشک به عنوان یکی از تغذیه های سالم و مغذی که طعم لذیذ و خواص غذایی زیادی دارد، دارای محبوبیت زیادی در بین افراد با سبک زندگی سالم می باشد. برای تهیه این محصولات، میوه های تازه و شسته شده را به اندازه های مختلف خورد می کنند و یا آن ها را به […]
زندگی مدرن با چالش ها و فشار های روزمره ای همراه است که همه ما نیز تجربه آن ها را داشتیم و می دانیم که ممکن است چه تاثیرات بدی را روی سلامت روان و جسم بگذارد. افراد به دنبال راهکاری برای رفع این خستگی ها و رسیدن به آرامش می باشند. اما آن ها […]
یکی از دغدغه های بزرگ بسیاری از افراد در دنیای امروزی، موضوعات مربوط به تناسب اندام و کاهش وزن می باشد. با توجه به شیوع این قضیه روش های مختلفی برای لاغری و کاهش چربی های موضعی، به ویژه در نواحی شکم و پهلو شناخته شده اند. از این روش ها می توان به رژیم […]
فشار خون یکی از مشکلاتی است که امروزه بسیار با آن رو به رو هستیم؛ این بیماری جز بیماری های خطر ناک می باشد و در صورتی که روند درمان آن طی نشود و یا نتوان آن را کنترل کرد، مشکلات بسیاری را به دنبال خواهد داشت. پایین آوردن فشار خون بالا فوری یکی از […]
