گیاهپزشک درونی خود را با این دمنوش ها معرفی کنید که می‌توانند همه چیز را بهتر کنند.هزاران سال است که دمنوش به یکی از محبوب ترین نوشیدنی های روی کره زمین تبدیل شده است. در سال 2015، تولید جهانی دمنوش به حدود 5.2 میلیون متریک تن رسید!
نه تنها طعم فوق‌العاده‌ای دارد، بلکه گیاهانی که در چای‌سازی استفاده میشوند، آب داغ را با خواص درمانی خاصی دم می‌دهند تا حالت ذهنی شما را آرام کند. گیاهپزشک داخلی خود را با این دمنوش ها برای هر خلق و خوی بیرون بیاورید.
چای سبز کلاسیک فهرستی طولانی از فواید سلامتی، از بهبود عملکرد مغز گرفته تا کاهش خطر ابتلا به سرطان، دارد. اما اگر احساس خستگی می‌کنید، کافئین موجود در چای سبز بدون ایجاد ناراحتی‌هایی که از نوشیدن قهوه دریافت می‌کنید، انرژی را افزایش می‌دهد.
زندگی مدرن می تواند گیج کننده باشد، بین کار، سلامت، امور مالی و خانواده. بنابراین زمانی که احساس ناراحتی کردید، کمی استراحت کنید و مقداری چای نعناع بنوشید. این گیاه دارویی طبیعی است که اعصاب شما را آرام می کند. به علاوه، منتول موجود در نعناع فلفلی یک شل کننده طبیعی عضلات است. چای نعناع همچنین فاقد کافئین است و آن را به گزینه ای ایده آل برای قبل از خواب تبدیل می کند.
بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، افسردگی ۲۶۴ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. در حالی که این وضعیت مطمئناً به چیزی بیش از صرف چای نیاز دارد، چای سبزو لیمو می تواند کمک کند. علاوه بر افزودن طعم ملایم مرکبات، تحقیقات نشان داده است که بادرنجبویه همچنین می تواند فعالیت ضد افسردگی قابل توجهی داشته باشد.
بیش از 40 میلیون نفر تنها از اختلالات خواب رنج می برند. عادات سالم برای بهبود خواب، شامل نوشیدن چای بابونه قبل از خواب است. گل کوچک حاوی یک مسکن ملایم است که اعصاب را آرام می کند و کابوس، بی خوابی و سایر مشکلات خواب را درمان می کند.
زمانی که اعصابتان به بدترین شکل ممکن گرفت، سعی کنید یک لیوان چای اسطوخودوس دم کنید تا خلق و خویتان آرام شود. گیاه شناسان قرن هاست که از گل معطر و بنفش برای خواص درمانی آن استفاده می کنند. این گیاه خلق و خو را تثبیت می کند و حتی ممکن است چندین اختلال عصبی را درمان کند.
زمانی که نیاز به افزایش انرژی دارید، مقداری چای سیاه بنوشید. چای سیاه حاوی 47 میلی گرم کافئین است. اما برخلاف قهوه، چای سیاه حاوی L-theanine است، یک اسید آمینه منحصر به فرد که به تعادل اثرات کافئین کمک می کند.
لیمو عسل زنجبیل، عسل زنجبیل لیمویی… به هر ترتیبی که می گویید، مطمئن شوید که آن را در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا یا بعد از یک شب بیرون از خانه نگه دارید. زنجبیل قوی دارای فواید زیادی برای سلامتی از جمله درمان حالت تهوع، آرتریت و میگرن است. عسل با عفونت ها مبارزه می کند و سرفه، اسهال و خماری را تسکین می دهد. برای بهبود هضم و کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، کمی لیمو به آن اضافه کنید.
چای ماسالا نه تنها طعم لذیذ و قوی دارد، بلکه دارای هزاران خواص شگفت انگیز است تا خلق و خوی شما را تقویت کند. ماسالا به معنای “ترکیب ادویه جات” است، بنابراین در یک وعده از تمام مزایای سلامتی چای سیاه (انرژی زا)، زنجبیل (تقویت کننده قدرت شناخت)، فلفل سیاه (بهبود عملکرد مغز)، هل (کاهش التهاب)، بادیان ستاره ای (سم زدایی) و دارچین (حافظه را تقویت می کند)
همه گاهی اوقات احساس بدخلق یا عصبانیت می‌کنند. اگر به خلق و خوی خود اجازه دهید خیلی وقت‌ها بهترین حالت را داشته باشد، این می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی طولانی‌مدت شود. طب سنتی نوشیدن چای از برگ، ریشه و ساقه قاصدک را پیشنهاد می‌کند (یا هر سه) برای بازگرداندن تعادل. این معجون مغذی می تواند به کاهش فشار خون و متعادل کردن هورمون ها با توجه به Healthline کمک کند، خواص ایده آل برای هر سر گرم.
شما همراهان عزیز میتوانید انواع دمنوش مناسب بامزاج خود را از فروشگاه اینترنتی هلیباکس خریداری کنید و در کمترین زمان خریداری کنید.
اغلب انسان ها امروزه، هنگام صبح و بعد از بیداری دنبال نوشیدنی ای می گردند، که کافئین داشته باشد و احساس خواب آلودگی آن ها را بپراند. اما اغلب آن ها در هنگام تنش و اضطراب پاسخگو نیستند و چه بسا باعث افزایش آن ها نیز می شوند. دمنوش صبحگاهی، یکی از روش های محبوب […]
زمانی که ریه های شما به دلایل متعددی مثل باکتری، ویروس، قارچ ها که از آلودگی هوا و یا سیستم ایمنی ضعیف نشات می گیرند، دارای عفونت شوند، دائما علائمی مثل سرفه، درد قفسه سینه، تنگی نفس، تب، خستگی و تولید خلط را خواهید داشت. در این زمان شما نیاز به دارویی دارید تا به […]
میوه خشک به عنوان یکی از تغذیه های سالم و مغذی که طعم لذیذ و خواص غذایی زیادی دارد، دارای محبوبیت زیادی در بین افراد با سبک زندگی سالم می باشد. برای تهیه این محصولات، میوه های تازه و شسته شده را به اندازه های مختلف خورد می کنند و یا آن ها را به […]
زندگی مدرن با چالش ها و فشار های روزمره ای همراه است که همه ما نیز تجربه آن ها را داشتیم و می دانیم که ممکن است چه تاثیرات بدی را روی سلامت روان و جسم بگذارد. افراد به دنبال راهکاری برای رفع این خستگی ها و رسیدن به آرامش می باشند. اما آن ها […]
یکی از دغدغه های بزرگ بسیاری از افراد در دنیای امروزی، موضوعات مربوط به تناسب اندام و کاهش وزن می باشد. با توجه به شیوع این قضیه روش های مختلفی برای لاغری و کاهش چربی های موضعی، به ویژه در نواحی شکم و پهلو شناخته شده اند. از این روش ها می توان به رژیم […]
فشار خون یکی از مشکلاتی است که امروزه بسیار با آن رو به رو هستیم؛ این بیماری جز بیماری های خطر ناک می باشد و در صورتی که روند درمان آن طی نشود و یا نتوان آن را کنترل کرد، مشکلات بسیاری را به دنبال خواهد داشت. پایین آوردن فشار خون بالا فوری یکی از […]
