برای هضم کامل و مناسب غذا در معده نیازمند نیاز به میزان حرارتی هستیم که در برخی از افراد به صورت غریزی وجود دارد و حال اگر به هر دلیلی این حرارت کاهش پیدا کند، واکنش های لازم در معده صورت نمیگیرد و باعث می شود تا با پدیده ای رو به رو شویم به نام سردی معده یا بلغم. در این شرایط معده ضعیف می شود، نفخ و رفلاکس اتفاق می افتد، اشتها افزایش پیدا می کند و در برخی موارد موجب چاقی خواهد شد. اگرچه این مشکل ناراحت کننده است و می تواند عوارض بدی نیز داشته باشد، اما معمولا به راحتی قابل درمان است و حتی با روش های خانگی نیز می توان آن ها را بر طرف کرد. در این مقاله به بررسی دمنوش برای سردی معده و روده می پردازیم.
برای خرید دمنوش گیاهی با کیفیت و یا دمنوش در بسته بندی های خاص و سفارشی می توانید به سایت هلثی روم مراجه کنید و از دمنوش های بی نظیر این سایت بهره ببرید. همچنین جهت همکاری و صادرات محصولات نیز می توانید با ما در تماس باشید: 09106509383
اصلی ترین علت بلغم، ضعف مزاجی است و از دیگر دلایل این امر می توان به سبک زندگی نا سالم، پرخوری، بدجوی، بی تحرکی و مصرف زیاد سردی ها اشاره کرد. همچنین تند خوردن غذا و نجویدن آن نیز که فرد سعی می کند غذای خود را با آب یا مایعات دیگر مثل نوشابه قورت دهد، باعث سردی معده می شوند. در ادامه باید اشاره کرد که مصرف غذا های دیر هضم، در هم خوری، مصرف آب یخ و غذاهایی با طبع سرد هم موجب سوءهاضمه و هم سردی معده می شوند.
برای پیشگیری و یا درمان بلغم، می توانید زندگی خود را به سبک سالم قرار دهید و رژیم خود را اصلاح کنید. و یا از گیاهان با طبعی گرم استفاده کرده و یا از دارو های گیاهی شیمیایی بهره ببرید.
برخی از علائم سرید معده می توانند شامل موارد زیر باشند:
اگر علائم آزاردهنده معده را تجربه می کنید بهتر است در این باره با متخصص گوارش یا داخلی مشورت کنید.
اکثر مواقع، قرار گرفتن در محیط گرم یا مصرف خوراکی و نوشیدنی گرم می تواند به بهبود سردی معده و علائم آن کمک کننده باشد. اما در صورت ادامه یا تشدید این علائم، توصیه می شود به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید تا دلیل اصلی آن شناسایی شده و درمان مناسب آغاز شود.
پزشک متخصص با بررسی دقیق علت بیماری، درمان مناسب را تجویز می کند. در صورت وجود عفونت باکتریایی، آنتی‌بیوتیک ها می توانند به بهبود این مشکل کمک کنند. در صورت تمایل به استفاده از روش های خانگی، می‌توان از گیاهانی مانند جینسینگ، ریشه شیرین‌بیان، زنجبیل، دارچین، عناب، سیب زمینی شیرین، دمنوش میخک و دمنوش رازیانه در برنامه غذایی استفاده کرد. که در ادامه به بررسی چنین دمنوش هایی می پردازیم. همچنین روش‌هایی مانند ماساژ درمانی، حجامت و طب سوزنی نیز ممکن است مفید باشند.
نوشیدن چای بابونه به علت آرام بخش و ضد التهاب بودن، یکی از راه های برطرف کردن التهاب و سردی معده است، می توان این چای را همراه با نبات یا لیمو ترش مصرف کرد و یا از ترکیب دمنوش بابونه و به لیمو استفاده کرد. این دمنوش ترکیبی علاوه بر خواص فوق العاده ای که روی سردی معده می گذارد، از خواص دیگری نیز برخوردار می باشد که عبارتند از:
دمنوش نعنا فلفلی بسیار برای تسکین علائمی مانند نفخ، گار معده و سوءهاضمه مفید می باشد. و همچنین استفاده از برگ های شفا بخش نعناع هم که از دیرباز به عنوان یک دروی بی رقیب برای درمان کلیه مشکلات معده مشهور بوده که می توان با جویدن برگ نعناع یا عرق نعناع و چای نعنا هنگام دل درد و سردی معده مصرف کذد تا التهاب بهبود یابد.
| نوع | توضیحات |
| نوع حاد | در اثر مصرف غذاهای سرد، استرس، عفونت، داروهای خاص |
| نوع مزمن | در اثر عفونت باکتریایی (مثل هلیکوباکتر پیلوری)، اختلالات عملکرد معده، استرس مزمن |
| نوع ناشی از بارداری | در اثر تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی دوران بارداری |
سردی معده شرایطی است که افراد ممکن است در طول زندگی با آن مواجه شوند اما معمولا به راحتی قابل حل می باشد و گاها بدون نیاز به مراجعه به پزشک مشکل خود را حل می کنند. یکی از این روش ها خوردن دمنوش هاست. دمنوش ها را می توانید خودتان در خانه تهیه و یا از سایت های مختلف سفارش دهید. یکی از این سایت ها هلثی روم می باشد که محصولات خود را بسیار با کیفیت و با سرعت بالا به دست مشتریان می رساند. در صورت تمایل به سایت زیر مراجعه کنید.
اغلب انسان ها امروزه، هنگام صبح و بعد از بیداری دنبال نوشیدنی ای می گردند، که کافئین داشته باشد و احساس خواب آلودگی آن ها را بپراند. اما اغلب آن ها در هنگام تنش و اضطراب پاسخگو نیستند و چه بسا باعث افزایش آن ها نیز می شوند. دمنوش صبحگاهی، یکی از روش های محبوب […]
زمانی که ریه های شما به دلایل متعددی مثل باکتری، ویروس، قارچ ها که از آلودگی هوا و یا سیستم ایمنی ضعیف نشات می گیرند، دارای عفونت شوند، دائما علائمی مثل سرفه، درد قفسه سینه، تنگی نفس، تب، خستگی و تولید خلط را خواهید داشت. در این زمان شما نیاز به دارویی دارید تا به […]
میوه خشک به عنوان یکی از تغذیه های سالم و مغذی که طعم لذیذ و خواص غذایی زیادی دارد، دارای محبوبیت زیادی در بین افراد با سبک زندگی سالم می باشد. برای تهیه این محصولات، میوه های تازه و شسته شده را به اندازه های مختلف خورد می کنند و یا آن ها را به […]
زندگی مدرن با چالش ها و فشار های روزمره ای همراه است که همه ما نیز تجربه آن ها را داشتیم و می دانیم که ممکن است چه تاثیرات بدی را روی سلامت روان و جسم بگذارد. افراد به دنبال راهکاری برای رفع این خستگی ها و رسیدن به آرامش می باشند. اما آن ها […]
یکی از دغدغه های بزرگ بسیاری از افراد در دنیای امروزی، موضوعات مربوط به تناسب اندام و کاهش وزن می باشد. با توجه به شیوع این قضیه روش های مختلفی برای لاغری و کاهش چربی های موضعی، به ویژه در نواحی شکم و پهلو شناخته شده اند. از این روش ها می توان به رژیم […]
فشار خون یکی از مشکلاتی است که امروزه بسیار با آن رو به رو هستیم؛ این بیماری جز بیماری های خطر ناک می باشد و در صورتی که روند درمان آن طی نشود و یا نتوان آن را کنترل کرد، مشکلات بسیاری را به دنبال خواهد داشت. پایین آوردن فشار خون بالا فوری یکی از […]
